10 Tips Kurus Secara Semulajadi

10 Tips Kurus Secara Semulajadi

KURUS SECARA SEMULAJADI

Jumpa En Wilson agen hartanah di sri rampai tkejut tgk dia kurus..dulu 110 kg skrg 80 kg hilang 30 kg.

Tanya dia apa rahsia?

1. No sugar sbb dlm nasi dah ada gula
2. No red meat..mkn ikan dan ayam je
3. Minum apple cyder pg dan sblm tido mlm..katanye potong itu gula sblm jd lemaks.
4. Mkn sayur lebih.
5. Mkn sblm jam 7 mlm
6. Mkn nasi segenggam je 2x sehari
7. Minum air 3 liter sehari
8. Exercise jln kaki je 3x seminggu
9. Minum protin lebih agar kulit tak kecut
10. Elakkn mknn bgoreng dan berlemaks

Dia kata cara ni very slow 2 thn setengah..saya kata itu yg tbaek loose weight slowly naturally lebih kekal dan sihat utk organ.

Bg ayahanda kunci utama nk slim adalah komitmen utk disiplin..sanggup ke tak mkn sedap? Sanggup ke buang mknn dan minuman kegemaran?

Bg yg tahu nilai sihat ia jd mudah..bg org Islam puasa Isnin Khamis tbaek tp susah nk istiqomah.

Apa pun SIHAT itu satu PILIHAN..bila sakit tiada lg pilihan😄

☆cari products semulajadi sbg gantian mknn dan yg dpt detox yg dah tbukti slmt spt ESP,CINCH,Herb Lax,Lecithin dan Omega3..

Hepy closing December closing ya❤

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat