DIET DIET SIHAT

Sihat Dengan Diet Yang Sihat

18 Sumber Vitamin C

18 Sumber Vitamin C

Vitamin C adalah antihistamine semulajadi, jadi mudah untuk kita dapatkannya daripada buah-buahan yang segar.

Sumber vitamin c yang tinggi

1- Jambu Batu (Merah)
2- Oren
3- Betik
4- Delima
5- Epal
6- Kiwi 
7- Anggur 
8- Durian Belanda 
9- Mangga
10- Tomato
11- Nanas
12- Kubis
13- Brokoli
14- Bok Choy
15- Bunga kubis
16- Blackcurrant
17- Laici
18- Markisa

Sesuai diamalkan utk mereka yang hadapi ekzema. Tapi ingat, tak semua orang serasi dengan semua buah tersebut.

Jom ajak kawan-kawan sekali join telegram @GayaSihatCantik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.