2 Tips Ringkas Dapat Pinggang Ramping Idaman
- By: Diet Diet Sihat
- On:
- 0 Comment

TIPS RINGKAS PINGGANG RAMPING
1) SENAMAN
Anda perlu melakukan senaman yang sesuai untuk mengecilkan pinggang.Antara senaman yang boleh anda lakukan trampolin, kardio, sit-up, push-up,jogging serta yoga. Cara mengecilkan pinggang dengan senaman ini harus anda lakukan dengan perlahan-lahan, sedikit demi sedikit sehingga anda menjadi cukup kuat untuk melakukannya dalam tempoh yang cukup lama
2) JAGA PEMAKANAN
Timbunan lemak di tubuh termasuk bahagian pinggang boleh disebabkan kerana anda tidak menjaga pemakanan dengan baik. Terlalu kerap makan makanan bergoreng, pengambilan junk food, makan makanan yang berlemak tinggi.
sumber : wom.my
Related
Related Posts:
- 8 Tips Menjaga Buah Pinggang
- 4 Tips Cantik Bak Artis Korea
- 5 Tips Memilih Sumber Protein Tambahan
- Tips Nak Mudah Tidur
- Ketagihan Kopi Penyebab Masalah Jantung ? Buah pinggang ?
- 4 Tips Hilangkan Jerawat Dengan Cepat
- 12 Tips Otak Cerdik Badan Lentik
- Macam Mana Nak Dapat Buah Dada Yang Cantik
- 10 Tips Kekal Kurus Sihat
- 6 Tips Atasi Masalah Kelemumur