3 Faedah Vitamin A
- By: Diet Diet Sihat
- On:
- 0 Comment

VITAMIN A
Vitamin A bagus untuk
1. sistem penglihatan kita
2. sistem imunisasi kita
3. elakkan dari cirit-birit dan jangkitan di sistem penghadaman.
Cuma penyerapan vitamin A adalah lebih baik dalam lemak. Ini kerana vitamin A lebih mudah larut dalam lemak. Begitu juga dengan beta carotene yang lebih senang dihadam jika dimasak dengan minyak.
Jom ambil 5 sajian sayur-sayuran dan buah-buahan dalam sehari. Kita boleh cegah dari serangan penyakit.
Masyarakat berjaya dan cemerlang adalah masyarakat yang pentingkan kesihatan sepanjang hayat.
Related
Related Posts:
- 18 Sumber Vitamin C
- 4 Kebaikan Pengambilan Vitamin C
- Vitamin E Bagus Untuk Lelaki Gagah Perkasa Kulit Cantik
- Risiko Tak Cukup Vitamin
- High Dose Vitamin C Mampu Lawan Covid-19
- Gusi Berdarah, Hidung Berdarah Tanda Biasa…
- Vitamin C Boleh Menyembuhkan Diabetes ?
- 10 Fakta Tentang Kekurangan Vitamin
- 6 Faedah Probiotik Untuk Perut
- Manfaat Vitamin B