4 Nasihat Sihat Tanpa Gula

Nasihat yg Bagus utk hidup lebih sihat.

1. Ingat, Kita gemuk bukan kerana Lemak. Tapi kerana Gula (Nasi,Mee,Tepung etc…). Kurangkan Gula.

2. Kita wajib hidup sihat. Pencen sihat. Mulakan dari sekarang.

3. Kanser aktif bila byk gula. Puasa boleh membunuh cancer.

4. Minum kopi o kosong campur dengan santan. Butter or santan, sebab lemak sgt penting dlm badan kita. Tenaga daripada gula tidak tahan lama.

Coach Zack
Sembang Santai Sihat