DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

5 Sebab Jangan Skip Sarapan Pagi

5 Sebab Jangan Skip Sarapan Pagi

JANGAN SKIP SARAPAN PAGI!ÔŁî

Banyak Keburukan tau :

­čś»Lebih cenderung untuk memiliki berat badan yang berlebihan
­čś»Kurang cenderung untuk memenuhi saranan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran
­čś»Lebih cenderung untuk mengambil snek yang tidak sihat
­čś»Mengurangkan prestasi mental. Sarapan pagi membantu dalam pembelajaran kerana ia memberi kesan dalam penumpuan
­čś»Sarapan pagi yang tinggi serat membantu mengurangkan keletihan

Leave a Reply

%d bloggers like this: