5 Sebab Jangan Skip Sarapan Pagi
JANGAN SKIP SARAPAN PAGI!❌
Banyak Keburukan tau :
😯Lebih cenderung untuk memiliki berat badan yang berlebihan
😯Kurang cenderung untuk memenuhi saranan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran
😯Lebih cenderung untuk mengambil snek yang tidak sihat
😯Mengurangkan prestasi mental. Sarapan pagi membantu dalam pembelajaran kerana ia memberi kesan dalam penumpuan
😯Sarapan pagi yang tinggi serat membantu mengurangkan keletihan
