DIET DIET SIHAT

Sihat Dengan Diet Yang Sihat

6 Fungsi Utama Kolagen

6 Fungsi Utama Kolagen

Kolagen ialah sejenis protein yang terbina daripada rantaian asid amino.

Antara asid amino utama yang membina kolagen ialah glisina, prolina, hidroksiprolina, dan arginina.

Fungsi utama kolagen ialah :

1. Sebagai struktur protein utama bagi pembentukan tisu penghubung

2. Banyak ditemui dalam bentuk fibrous fibrils yang membentuk tisu serabut seperti tendon, ligamen dan kulit.

Hmmm… maknanya kalo terjadi ACL (tendon koyak, ligamen putus) boleh amalkan makan kolagen lah ye?

3. Kolagen Paling banyak ditemui dalam kornea mata, tulang rawan, tulang, salur darah, saluran pencernaan dan cakera intervertebrata.

(So kalo orang yang ada slip disc, sakit lutut, sakit sendi tu kena amalkan kolagen lah eh untuk cepat sembuh atau kurangkan kesakitan?)

4. Kolagen mewakili matrik organik tulang dan dentin gigi bagi memberi kerentanan daripada retak dan rapuh.

(Wowwww! Nak gigi dan tulang kekal kuat dan sihat, wajiblah amik suplemen kolagen!)

5. Merupakan komponen utama endomysium bagi pembentukan tisu otot (kolagen 1%~2% dalam tisu otot)

6. Kolagen mewakili 6% daripads berat keseluruhan otot yang kuat dan berotot.

hmmmm… ahli sukan kena amik nih terutama yang nak bina otot cantik

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat