DIET DIET SIHAT

Sihat Dengan Diet Yang Sihat

7 Resepi Untuk Anak Eczema

7 Resepi Untuk Anak Eczema

Resepi makanan anak2 semasa Eczema :

1—ikan goreng kunyit#ikan sebelah,merah@x byk tulang,slice nipis,gaul kunyit serbuk faiza@kunyit buatan sendiri + tepung beras + garam himalaya….gorengkan.

2—perencah nasi grg#isi ikan yg x byk tulang,bawang(optional),garam himalaya,gula stevia@orcs,daun sup…hancurkan,sebiji telur antibiotic free,hormone free,masukkan dlm plastic aiskrim bekukan dlm fridge.boleh guna untuk perencah ns grg/bihun grg.(buat kuantiti yg skt je supaya x simpan lama).

3—nasi goreng@bihun goreng#nasi@bihun,perencah ns grg,sayuran hijau,sedikit serbuk beriani@sup@kurma jenama faiza.boleh tukar2 rasa nak bg rasa sedap skt.boleh ejas dgn garam himalaya utk bihun.

4—masak asam#ikan,bwg putih,bwh merah,halia,asam jawa,garam himalaya,kunyit hidup,garam pink,tumbuk semua.masak mcm biasa…

5—sup tulang#tulang lembu@lain2,penumis,bwg merah,bwg putih,halia,garam pink.rebus tulang,masukkan penumis,bahan lain,rebus sampai daging lembut. sy x gunakan minyak dan guna slow cooker.

6–nasi grg kerabu kuning#nasi grg biasa,kunyit yg dah dicincang halus,perencah ns grg buatan sdr,sayur2an cincang halus letak dah last2

7—nasi lemak#ns lemak msk spt biasa+telur abf rebus+serunding ikn@ayam@daging

#serunding kena buat sendiri bukan beli
Kredit redox
@GayaSihatCantik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.