APAKAH CARA TERBAIK UNTUK KEKAL LEAN RENDAH LEMAK? 1- Cara paling baik adalah dengan menjaga pemakanan anda. Bukanlah kena diet gila-gila tapi cukup sekadar mengamalkan ….
Masalah obesiti di Malaysia terus meningkat saban tahun dengan dapatan menunjukkan 50.1% dewasa mempunyai berat badan berlebihan atau obes (NHMS 2019) berbanding 44.5% dalam tinjauan ….
Logik Vaksin Ada orang bila sakit , akan diusahakan ubatnya.Bila demam , cari panadol , atau madu atau apa-apa yang dirasakan ubat. Jadinya, ubatnya diambil ….
Saya telah menjalani gaya hidup berpuasa sekejap selama hampir dua tahun! Saya bermula dengan puasa 16 jam kemudian secara beransur-ansur beralih ke melakukan OMAD (satu ….
Ujian Mantoux adalah ujian yang dilakukan untuk menyiasat sama ada individu dijangkiti bakteria Tibi ke tidak. Ini kerana apabila ada ahli keluarga atau kenalan kita ….
Saya sebagai salah seorang doktor yang terlibat dalam menangani pandemik COVID-19 di tempat saya bekerja, nak menjawab persoalan-persoalan berikut yang sengaja disebarkan melalui WA bertujuan ….
Oklah. Ada orang tanya macam mana exercise boleh menyebabkan water retention (tubuh simpan air) Ni hasil daripada saya google; Setiap kali kita workout akan berlaku ….
Weight Fluctuation (Berat Turun & Naik) Pernah ke tiba tiba berat naik mendadak dalam masa yang singkat? Ini antara asas yang ramai kena faham dalam ….
Terbaharu, pertikaian vaksin “sinovac” untuk rakyat kelas “bawahan”, Pfizer untuk VVIP. Kami sebenarnya suka perkembangan perbualan hangat tentang vaksin oleh rakyat ketika ini. Kenapa kami ….
“Kenapa tidak boleh memilih vaksin? saya berhak untuk memilih. Kenapa halang hak kami?” Ya. Kami faham mengapa anda kata sedemikian. Sebab semua inginkan terbaik untuk ….
Senaman push up merupakan senaman klasik dan adalah antara paling dikenali dalam kalangan ribuan jenis senaman yang lain. Untuk sesetengah orang, senaman push up adalah ….
Jadikan Doa Ini Amalan Bagi Orang Lelaki Kalau Lemah Tenaga Batin Saya pun tak tahu kenapa orang lelaki sekarang ini bila umur dah meningkat 40an ….