DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

Category: UMUM

Kortisol Hormon Tekanan

Kortisol hormon tekanan ? Saya sering mendengar pesakit mengatakan senaman yang baik menghilangkan tekanan yang berlebihan. Itu kerana senaman mengurangkan kortisol – hormon tekanan. ⁣Terlalu ….

Mitos Lemak Perut

Siapa mahu beberapa mitos lemak perut? Mitos #1: Makan nasi meningkatkan lemak perut “Makan nasi, gemuklah!” Adalah satu lagi mitos biasa. Tidak, anda tidak akan! ….

Kenapa Senaman Penting ?

Saya sering mendengar pesakit mengatakan senaman yang baik menghilangkan tekanan yang berlebihan. Itu kerana senaman mengurangkan kortisol – hormon tekanan. ⁣ ⁣ Terlalu banyak kortisol ….

Kenapa Puasa Sekejap ?

Daripada semua program yang saya gunakan dengan beribu-ribu pesakit di klinik saya selama dua puluh lima tahun, makan terhad masa, juga dikenali sebagai puasa sekejap, ….

Jus Bersihkan Usus

BERAPA BERAT BADAN SAYA AKAN TURUN?!? . Ramai orang tertanya-tanya berapa banyak berat badan anda mungkin turun apabila makan Jus Jus sahaja? . Penurunan berat ….

Khasiat Buah Aprikot

10 Khasiat Buah Aprikot 1. Melegakan Sembelit Penyelidikan yang terdapat dalam World Journal of Gastroenterology menunjukkan aprikot kaya dengan serat dan dikatakan amat baik untuk ….

Kelebihan Komposisi Badan

Komposisi badan > Hanya penurunan berat badan Membina otot sambil kehilangan lemak secara serentak adalah hasil akhir kecergasan yang paling diingini. Ia mungkin, dan berikut ….

Rahsia Perut Cantik

Jika anda ingin mengetahui rahsia untuk mencapai bahagian pertengahan yang mengagumkan dalam masa yang singkat, saya ada berita buruk untuk anda, ia tidak wujud. Sesuatu ….

Kenapa Lemak Visceral Tinggi ?

Topik: Kenapa, walaupun banyak bersenam, lemak viseral anda masih tinggi? Melihat pelanggan yang meningkatkan kapasiti senamannya kepada 1 jam kardio/pilates setiap hari semasa CB. Walau ….

Kenapa Tidak Minyak ?

Ramai yang bertanya kepada kami…… ‘Kenapa tiada minyak????’ SEMUA minyak (ya, termasuk minyak zaitun dara tambahan tambahan!!) adalah sangat halus dan tidak mengandungi manfaat khasiat ….