DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

Gemuk Itu Penyakit ?

Gemuk Itu Penyakit ?

Kalau tengok kes kematian yang lain ada sejarah penyakit kritikal tapi ada 2 orang pada usia 29tahun & 30tahun ada penyakit OBESITI

Gemuk tu penyakit ke?

Ianya bukan penyakit kritikal tapi kalau ada boleh mengundang pelbagai penyakit kritikal

Dah setahun KKM ada beritahu pasal obesiti ni risiko akan teruk kalau kena covid weiii so dalam setahun ni dah berapa kg turun? Dah berjaya ke belum capai bmi normal

Betul ke obesiti akan sebabkan yang kena covid jadi teruk? Moh baca sini

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=236402868276930&id=100057216553732

Kalau tengok kes kemain tinggi bulan Ramadan yang sepatutnya masa puasa sistem imun yang meningkat tapi sebab masa berbuka kemain melantak macam macam yang manis, tinggi kolesterol ,sayur buah makan sikit, moreh lagi

Bersyukur la kerajaan tak bagi berziarah. Cuba ada mau raya sakan,makan pun sakan dan covid pun makin suka laaa

Marilah kawan kawan mana yang bmi kategori obesiti tu kita turunkan ke normal. Takpa biar ambil masa tapi at least ada penurunan

Saya & Faiz pun pernah dalam kategori obes. Memang nak kawal nafsu makan sedap tu susah tapi boleh.

Husband dari 80kg, perut macam orang mengandung 9 bulan tak beranak ranak tapi sekarang perut dia lagi flat dr saya 🤭

Saya pun pernah begitu comel dengan berat 63kg ketinggian 150 je uolss. Alhamdulillah pernah berjaya capai 50kg. Tapi bila dah kurus + makan Shaklee ni subur lebih maka pregnant pulak 🤭🤭🤭. Cuma sempat mengandung je tak sempat beranak. Anak syurga kami yang bernama MUHAMMAD BIN MUHAMMAD FAIZ

Selepas tu kecewa sedih makan je keje berat naik dan naik. Sejak covid ni pulun balik turunkan berat. Legaa dah berjaya masuk fasa bmi normal.

Kalau kami boleh korang pun mesti boleh. Jangan kalut nak kurus nak turun 10kg dalam masa 1 bulan. Ambil masa 1 tahun pun takpa.

Nak cerita pasal perjalanan kami lagi boleh follow #jurnalkurusjoelabu

Leave a Reply

%d bloggers like this: