DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

Gula Putih Penyebab Diabetes Kolesterol Tinggi

Gula Putih Penyebab Diabetes Kolesterol Tinggi

Mana satu kuih feveret korang?? Cer tengok kandungan gulanya… Tinggi la hai…

Kalau Dr Rizal pakar neuro panggil ni
#SAKAGULAKRISTAL.

Gula putih aka gula pasir sebabkan diabetes. Kajian lain sebutkan gula putih sebabkan inflamasi atau keradangan.

Kolesterol tinggi pun berpunca dari inflamasi. Salah satu sumber ialah gula putih.

Kajian di Journal of Clinical Sleep Medicine tahun 2016 menunjukkan makanan atau minuman tinggi gula akan ganggu tidur. Akibatkan terjaga jaga ketika tidur, kurang nyenyak & letih keesokannya.

Kurang nyenyak juga sebab inflamasi. Terutama pada otak. Dahlah badan tak ok. Sekarang melarat ke otak pula.

Lagi satu ni info penting untuk wanita gula putih ni akan cepatkan penuaan dari sepatutnya. ish Kita nak awet muda Kan.

Leave a Reply

%d bloggers like this: