Selepas bersalin, semua wanita impikan berat badan akan berjaya turun dan kembali menarik di depan suami. Namun begitu tidak semua bernasib baik. Dalam pantang tidak berpantang dengan betul, tidak makan jamu atau apa apa vitamin dalam pantang menyebabkan metabolisme makin menurun. 
Nak diet takut susu badan merundum pulak. Bila menyusu ni kerap lapar jadi mereka akan makan sehingga berat badan naik tanpa sedar. 

5 tips kurus selepas bersalin Oleh Kareena Kapoor 

lima perkara mengenai diet sihat tersebut:

1. Pemakanan
“Pengalaman hamil amat menyeronokkan. Saya makan agak banyak. Saya makan banyak minyak sapi, roti canai dan piza boleh dikatakan saya makan semua jenis makanan. Rujuta beritahu saya perlu makan sedikit demi sedikit setiap 2 hingga 3 jam. Tapi ia berubah selepas bersalin,” kata Kareena

2. Pengambilan minuman tenusu
“Anda akan kehilangan banyak kalsium ketika hamil, jadi amat penting untuk seimbangkan kalsium dalam badan anda. Jadi saya sarankan untuk minum satu gelas susu setiap malam, lagipun Rujuta beritahu minuman atau makanan tenusu boleh membantu membakar lemak dalam badan,”kata Kareena

3. Makan dalam jumlah sederhana
“Selalu makan dalam jumlah sederhana. Anda tidak perku meninggalkan makanan kegemaran anda tetapi boleh mengambilnya dalam jumlah yang sedikit. Paling penting tidak makan ketika menonton televisyen,” kata Rujuta

4. Diet Drastik
“Saya rasa paling penting, wanita perlu paham bahawa dia tidak boleh ambil risiko dengan memaksa badan untuk diet yang drastik kerana ia amat membahayakan kesihatan,” kata Rujuta.

5. Banyakkan pengambilan zat besi
“Sebenarnya lingkaran hitam bawah mata boleh dikurangkan dengan mengambil banyak makanan yang mempunyai zat besi supaya anda nampak cantik biarpun ketika hamil,” kata Rujuta

Sumber: The Indian Express

Dia berjaya Hilang 22kg selepas Bersalin Dengan Set Pantang ini. Susu Ibu pun meriah .. 

1. Vitalea (Multivitamin dengan zat besi)

  • Pengambilan vitamin ini membantu mengembalikan kecergasan fizikal dan mental kepada ibu kerana vitamin ini bertindak untuk memberi tenaga kepada si ibu.
  • Oleh kerana vitamin ini diformulasikan dengan zat besi, ini boleh mengelakkan risiko anemia dan tekanan darah rendah.
  • Sekaligus mengelakkan si ibu berasa letih dan kelesuan yang berpanjangan.

2. Vitamin B-Complex

  • Pengambilan vitamin B-Complex boleh membantu meredakan stress dan tekanan yang dihadapi oleh ibu di sepanjang proses bepantang.
  • Di samping membekalkan tenaga dan membantu keseimbangan hormon. 

3. Vitamin C

  • Pengambilan vitamin C sangat penting untuk menyembuhkan luka jahitan bersalin tidak kiralah bersalin secara normal mahupun ceaserian.
  • Vitamin ini membantu membaik pulih sel tisu yang telah rosak selepas bersalin.
  • Bertindak merangsang pembentukan kolagen untuk mencantikkan kulit.
  • Selain itu, pengambilan vitamin ini penting untuk meningkatkan tahap imunisasi, mengelakkan ibu daripada terkena jangkitan demam dan selesema.

4. Ostematrix

  • Pengambilan Ostematrix atau kalsium Shaklee boleh membantu masalah sembelit.
  • Membantu mengatasi kekejangan otot dan kebas-kebas yang selalu dirasai oleh ibu yang berpantang.
  • Selain itu, Ostematrix membekalkan si ibu keperluan kalsium yang cukup untuk diet harian untuk menghasilkan susu ibu dengan lebih cepat dan banyak.
  • Berupaya menghilangkan sakit-sakit yang berkaitan sendi dan tulang.

5. ESP Soy Protein Isolate Powder

  • Pengambilan ESP sangat membantu dalam kelancaran penghasilan susu kerana ESP membekalkan sumber protein utama dan merupakan milkbooster terbaik dan pemberi tenaga kepada ibu berpantang. 

6. Alfalfa

  • Raja segala tumbuhan
  • Membantu meningkatkan imunisasi
  • Mengandungi kalsium untuk keperluan tulang dan gigi ibu-ibu.
  • Bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu mencepatkan penghasilan susu ibu.
  • Membantu rapatkan miss V
  • anjalkan payudara
  • naikkan nafsu seks selepas bersalin

7. Omega Guard 


Memang bagus untuk ibu yang tengah berpantang atau pun yang lepas berpantang yang mengalami masalah sejuk2 dan lenguh2 sendi…Omega nie memang banyak khasiat..membantu merendahkan kolestrol jahat & mengurangkan risiko kebas2 kaki..

DHA yang terkandung di dalam Omega Guard akan menyingkirkan lemak berlebihan yang tidak diperlukan oleh badan…Jadi ibu menyusu akan kekal langsing dalam tempoh penyusuan, ditambah lagi dengan kebenaran bahawa pembakaran lemak akan menjadi aktif semasa sesi penyusuan dilakukan. Gabungan inilah yang akan menghasilkan badan yang sihat dan langsing kepada ibu menyusu. Ibu-ibu akan menerima 2 pakej kebaikan iaitu badan ramping dan sihat, dapat juga menyusukan bayi…

Bayi yang disusukan oleh ibu yang mengambil Omega Guard Shaklee juga akan mendapat kebaikan bersama, DHA akan membantu bagi mengoptimumkan fungsi otak. Otak anak akan lebih aktif dan hasilnya anak semakin pintar. 

Pengambilan Vitamin ini tidak mengganggu jika bayi anda ada G6PD (keluali alfalfa) , ada jaundice atau kuning.
Pengambilan vitamin ini boleh digunakan sehingga habis pantang dan bila bila masa. Kita selalu nak jaga waktu dalam pantang aje. Selepas berpantang lupa nak jaga diri. Akibatnya sakit pinggang, sakit sendi, rahim kembang kembali, sakit urat dan lain lain


Bagaimana mahu membeli vitamin berpantang cepat kurus ini?

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar

  AinulMustafa

Pengguna set berpantang Shaklee sejak 2014
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar


Leave a Reply

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close Menu