DIET DIET SIHAT

JERSEY ASB DAH MUAT

Kalau takndulu nih mesti perut menyeksakan. Sekarang perut dah kurang sikit, badan makin mengecil, oklah bolehlah pakai buat pergi jogging. Apapun hidup kena sihat.

Misi ke BMI normal diteruskan, harini kita still minum cinch shake, lepastu teman anak pergi sarapan, just rasa rasa sikit apa yang diorang makan. Lepas tuh kita pelayan kopi o panas takda gula. Habis perut ke memulas sambil ditemank herblax waktu malam tadi.

Teruskan usaha joe labu, nanti kang abam joe dengan Ainul Mustafa nak amek award master coordinator, mestilah kena fit baiknya. Hehhehe jom kita fokus !!!

#jurnalkurusjoelabu