KESIHATAN TULANG ANAK – Bermula Dari Ibu

kesihatan tulang anak.jpg

KESIHATAN TULANG ANAK BERMULA DARI IBU

Tulang bukan sekadar kalsium. Tulang memerlukan banyak lagi vitamin dan mineral lain, dan yang paling penting adalah Vitamin D. Vitamin D diperlukan utk penyerapan kalsium.

Tapi….. Kebanyakan dari kita tidak mengambil jumlah kalsium dan vitamin D harian seperti yang disarankan.

Kira-kira 15% penduduk dunia bermasalah dgn Vitamin D ni. Walaupun kita di Malaysia ni matahari sentiasa memacar sepanjang tahun, tapi tak pula majoriti masyarakat kita keluar di waktu dhuha untuk ambil vitamin D.

Masalah dgn kalsium dan vitamin D ni menjurus kepada satu masalah besar – osteoporosis.

Osteoporosis boleh terjadi dari alam rahim lagi. Bila status nutrisi si ibu tidak bagus, ia boleh menjejaskan pertumbuhan optimum rangka bayinya.

Zaman bayi, kanak-kanak dan awal remaja adalah tempoh yang sgt kritikal untuk pembinaan tulang kerana pada masa ini, saiz dan kekuatan tulang kita meningkat.

Bekalkan anak-anak dgn makanan kaya nutrisi dan galakkan mereka bersenam. Elakkan minuman ringan kerana minuman ringan yg mengandungi phosphoric acid boleh memberi kesan buruk pada tulang.

Jaga tulang kita kerana ada satu ni saja.

ORDER OSTEMATRIX? PM now.

Leave a Reply

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close Menu