DIET DIET SIHAT

Sihat Dengan Diet Yang Sihat

Masalah Kekurangan Iodin

Masalah Kekurangan Iodin

Around the world, nearly 19 million babies are born with the risk of being mentally disabled every year because of maternal iodine deficiency and lack of iodine up to age 2.

Sumber Iodin Daripada Makanan
Keju
Susu lembu
Telur
Yogurt beku
Ais krim
Multivitamin yang mengandungi iodin
Garam yang mengandungi iodin
Ikan air masin
Rumpai Laut
Kerang
Susu soya
Kicap
Yogurt

Kekurangan iodin adalah perkara biasa, tetapi jika tidak dicegah dengan cepat, boleh menyebabkan kerosakan otak. Daripada satu bilion orang – kira-kira 15 % daripada populasi dunia mengalami gangguan kekurangan iodin (IDD).

Pastikan sejak dari kandungan lagi makan makanan berkhasiat untuk ibu & baby.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.