DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

Masalah Kekurangan Kalsium

Masalah Kekurangan Kalsium

Mereka yang mengalami masalah kekurangan kalsium (hipokalsemia) akan menunjukkan simptom-simptom seperti rasa kebas dan berdenyut-denyut di bahagian jari, kejang otot, sawan, keletihan, kurang selera makan serta rentak jantung yang tidak normal.

Dalam jangka masa panjang, kekurangan pengambilan kalsium akan menyebabkan penurunan ketumpatan jisim tulang (osteopenia) dan akhirnya membawa kepada masalah tulang rapuh (osteoporosis).

Gambar di bawah menunjukkan ketumpatan tulang yang normal dan osteoporosis.

Leave a Reply

%d bloggers like this: