PENYEBAB MIGRAIN – 7 Jenis Makanan Yang Buat Anda Sakit Kepala

penyebab migrain

Sakit kepala sebelah atau migrain memang tidak menyebabkan kematian, tetapi jika tidak diatasi, akan sangat mengganggu aktiviti dan produktiviti. Migrain adalah masalah neurologis yang menyebabkan rasa sakit, mual dan kepekaan terhadap cahaya. Sakit kepala boleh melemahkan dan kadang-kadang juga dimulai dengan gangguan penglihatan, yang dikenali sebagai aura. Elakkan pengambilan makanan dan minuman yang boleh menjadi penyebab kepada masalah migrain. Berikut adalah makanan dan minuman boleh menjadikan masalah migrain anda menjadi lebih serius. Jom ketahui 7 penyebab migrain yang boleh menyeksa anda

7 PENYEBAB MIGRAIN

1. Produk susu

Makanana atau minuman yang berasaskan produk tenusu dikaitkan dengan migrain. Menurut SteadyHealth, produk-produk tesusu mengandung histamin, yang boleh menyebabkan perubahan kimia yang menyebabkan migrain. Pengambilan krim masam, yogurt atau buttermilk boleh menjadi penyebab migrain.

2. Tyramine

Penyebab migrain yang lain adalah makanan yang mengandung tyramine. Tyramine biasanya banyak terkandung dalam keju, mozzarella atau cheddar.

3. Produk daging

Makanan dari produk daging juga boleh menyebabkan migrain. Daging banyak mengandung nitrat yang dikaitkan dengan migrain. Jika Anda mengalami migrain, elakkan makan hot dog, sosej, sardin, hati ayam. Juga elakkan pengambilan daging yang telah diproses seperti makanan segera.

4. Buah dan sayuran

Buah dan sayuran juga dapat mengandung bahan kimia penyebab migrain. Buah yang dikaitkan dengan peningkatan kekerapan migrain ialah seperti betik, plum merah, kismis, buah ara dan alpukat matang dan pisang. Sedangkan sayuran yang biasanya menjadi penyebab migrain antara lain bawang merah, bawang putih, kacang panjang, buah zaitun, acar dan kubis masin.

5. Ragi

Makanan yang mengandung ragi segar juga berkemungkinan menjadi penyebab sakit kepala migrain. Jika Anda mempunyai masalah migrain, elakkan memakan roti yang baru dipanggang dan makanan yang dipanggang lainnya, seperti donat.

6. Minuman

Beberapa minuman juga dikaitkan dengan migrain. Alkohol, anggur merah boleh meningkatkan kemungkinan anda mengalami migrain, kerana ia mengandungi bahan kimia yang dikenali sebagai sebagai tanin. Kafein juga merupakan Penyebab yang berpotensi, sehingga ada orang yang mengidap migrain seharusnya mengelakkan dari mengambil kafein, seperti kopi, teh dan minuman ringan. Coklat juga boleh menyebabkan migrain.

7. Mono Sodium Gulamate (MSG)

Mono Sodium Gulamate (MSG) atau bahan perasa adalah aditif kimia yang sering digunakan untuk meningkatkan keenakan makanan biasanya digunakan didalam masakan. Ia boleh meningkatkan kepada punca berlakunya masalah migrain.

sumber : semuanyajdt

VIVIX : MINUMAN BOTANI TERBAIK POLIFENOL RESVERATROL UNTUK PENING KEPALA

Vivix mengandungi resveratrol. Malah Vivix terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, disamping tidak mengandungi alkohol, sebaliknya hanya menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan dan HALAL!

Saintis telah menjalankan kajian dan hasil kajian mendapati orang-orang Perancis gemar memakan daging yang berlemak tinggi dan minum wain dengan banyak, tetapi kadar penyakit jantung tetap rendah di Perancis. Selepas bertahun-tahun membuat kajian, saintis menemui rahsia di sebalik Paradoks Perancis terdapat pada Resveratrol yang terkandung dalam wain merah.

Satu hidangan Vivix mengandungi jumlah resveratrol yang sama banyak seperti yang terdapat dalam 100 gelas wain merah.

Sekiranya hendak dibandingkan dengan minuman jus lain, Vivix ternyata mendahului dengan hanya 1 sudu teh sehari mampu membekalkan ORAC* value yang diperlukan tubuh iaitu 3000-5000 ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) is a method of measuring antioxidant capacities of different foods )

PERINGATAN : VIVIX IALAH MAKANAN SIHAT

Perlu diingatkan vivix adalah makanan sihat. Tumbuhan terpilih yang membantu sel sel aktif dan sihat. Bila sel kita sihat, tisu badan kita akan aktif dan terbina dengan cepat. Oleh sebab itu luka cepat sembuh. Luka lambat sembuh bila kita kurang makan makanan yang sihat, cukup makan tetapi makanan itu belum lengkap nutrisi yang badan kita perlukan untuk proses penyembuhan.

CARA ORDER VIVIX SHAKLEE UNTUK PENING KEPALA

Untuk keterangan lanjut atau sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi saya

Ainul Mustafa  013-3612717

atau klik icon di bawan ini.

cara nak kurangkan darah tinggi

ATAU

daftar ahli shaklee

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Penghantaran sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya, Alam Impian, Denai Alam,

Ainul Mustafa
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
www.wasap.my/60133612717

Leave a Reply

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close Menu