Rakyat Malaysia Ambil 26 Sudu Teh Gula Setial Hari !!!

Rakyat Malaysia Ambil 26 Sudu Teh Gula Setial Hari !!!

Menurut satu survey yang telah dijalankan, penduduk Malaysia secara purata mengambil 26 sudu teh gula setiap hari!

Ini bersamaan dengan 520 kalori (1 sudu teh gula = 20 kalori) hanya untuk gula. Tidak dilupakan juga kandungan kalori yang anda dapat dari makanan lain yang anda makan.

Dan tahukah anda, untuk membakar gula yang anda ambil dalam sehari, anda WAJIB membuat salah satu aktiviti senaman berikut:

1. Berjalan selama 100 minit
2. Melompat tali selama 45 minit
3. Berbasikal selama 75 minit

Semua ini hanya untuk gula yang telah anda ambil! Berbaloi ke tak?

**Sumber: The Star Online (2009)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.