Rakyat Malaysia Ambil 26 Sudu Teh Gula Setial Hari !!!
- By: Diet Diet Sihat
- On:
- 0 Comment

Menurut satu survey yang telah dijalankan, penduduk Malaysia secara purata mengambil 26 sudu teh gula setiap hari!
Ini bersamaan dengan 520 kalori (1 sudu teh gula = 20 kalori) hanya untuk gula. Tidak dilupakan juga kandungan kalori yang anda dapat dari makanan lain yang anda makan.
Dan tahukah anda, untuk membakar gula yang anda ambil dalam sehari, anda WAJIB membuat salah satu aktiviti senaman berikut:
1. Berjalan selama 100 minit
2. Melompat tali selama 45 minit
3. Berbasikal selama 75 minit
Semua ini hanya untuk gula yang telah anda ambil! Berbaloi ke tak?
**Sumber: The Star Online (2009)
Related
Related Posts:
- Manis Bahaya Gula
- Pelajar Malaysia Ambil Gula Berlebihan ?
- Biskut Oats Tinggi Gula
- Malaysia Diabetes Tertinggi Asia
- Influenza A Menyerang, Sila Ambil Langkah Berjaga jaga
- Gula Putih Penyebab Keradangan
- Jus Buah Tinggi Gula
- Rakyat Malaysia Berdepan Masalah Buah Pinggang
- Gula Putih Penyebab Radang Lutut
- 4 Nasihat Sihat Tanpa Gula