DIET DIET SIHAT

Sihat Dengan Diet Yang Sihat

Rakyat Malaysia Berdepan Masalah Buah Pinggang

Rakyat Malaysia Berdepan Masalah Buah Pinggang

Rosaknya Buah Pinggang….

Petikan dari akhbar The Star 18 Ogos 2019 – menurut Kementerian Kesihatan, dijangka lebih 100k rakyat Malaysia bakal berdepan dgn masalah kegagalan buah pinggang dalam masa 20 tahun lagi.

Apa yg menyebabkan buah pinggang rosak?

Antaranya adalah kencing manis.

64% dari pesakit buah pinggang yg menjalani haemodalisis juga adalah penderita kencing manis.

Bila kadar gula dalam darah terlalu tinggi, ia boleh merosakkan buah pinggang, & keadaan ni dipanggil diabetic nephropathy.

Apa pula yg menyebabkan kencing manis?

Salah satu faktor adalah gaya hidup yang tidak sihat & berat badan yang tidak ideal.

Jadi untuk jaga buah pinggang, usahakan lah untuk kehidupan yang aktif, makan makanan berkhasiat & seimbang, serta dapatkan berat badan yg ideal.

Jadikan gaya hidup sihat satu tabiat, bukan keterpaksaan bila dah kena penyakit.

(Yang makan supplements tu, jgn igt dah makan supplements dah tak perlu jalani gaya hidup sihat. Itu bukan replacement. Makan vitamin selori pun tetap kena exercise & makan makanan yg berkhasiat)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.