Rawat Demam Dengan Air Garam ? Sekiranya anda mengalami demam selsema ( deman/ batuk/ sakit tekak/ selsema), air garam merupakan antara rawatan yang berkesan dan mudah.
Bagaimana ia bertindak?
Sel tubuh akan mengunakan klorida dari garam untuk menghasilkan hypoclorus acid , iaitu cecair peluntur yang berfungsi sebagai pemusnah virus.
Untuk masalah selsema, titiskan air garam di hidung. Selain membunuh virus, ia juga berfungsi sebagai agen mencairkan mukus pekat yang menyumbat saluran pernafasan.
Bagi gejala sakit tekak dan batuk, kumur air garam 3 kali sehari untuk melegakan gejala dan merawat jangkitan.
Hasil kajian ringkas penyelidik mendapati, dengan menggunakan kaedah ini,
✅ jangkitan dapat sembuh lebih pantas dalam tempoh kurang 2 hari.
✅ risiko menyebarkan kuman kepada orang lain di kurangkan
✅ dapat mengelakkan dari perlu mendapatkan rawatan di klinik dan menjimatkan kos
✅ dapat mengelakkan penyalahgunaan antibiotik
Garam untuk Demam
Secara purata, seorang individu akan menghidap deman selsema 3 kali setiap tahun. Selain menyebabkan rasa tidak selesa, komplikasi serius seperti pnemonia juga boleh berlaku.
Dapatkan pemeriksaan lanjut jika masih tidak sembuh atau keadaan semakin teruk
Garam bukan sahaja berguna untuk menyedapkan makanan, tetapi mempunyai lebih 14,000 kegunaan lain, menurut Institut Garam. Garam mengeluarkan cecair dan lembapan, dan juga menghalang bakteria daripada berkembang. Oleh kerana fungsi ini, sapukan garam pada lepuh demam boleh membantu dalam proses penyembuhan lepuh demam. Mereka yang mempunyai soalan tentang menggunakan garam, atau sebarang remedi rumah lain, sebagai pilihan rawatan untuk lepuh demam mereka harus menghubungi doktor mereka.
Garam Serbuk
Beli garam serbuk atau gunakan pin penggelek untuk menghancurkan garam meja biasa menjadi serbuk.
Basuh tangan anda dengan bersih. Menggunakan sabun anti-bakteria mungkin berguna.
Basahkan hujung jari telunjuk anda atau sapu kapas. Celupkan jari lembap atau sapu kapas anda ke dalam serbuk garam.
Sapukan jari atau sapu kapas dengan serbuk garam pada kudis sejuk. Tahan selama lebih kurang 30 saat.
Bilas dengan air suam. Ulangi beberapa kali sehari
Air garam
Tuangkan air suam ke dalam cawan. Masukkan beberapa sudu garam ke dalam air. kacau.
Celupkan kapas atau tepi kain lap ke dalam air. Biarkan ia di dalam air ke dalamnya tepu sepenuhnya.
Letakkan kapas basah atau kain lap pada lepuh demam. Sapukan sedikit tekanan dan tahan di sana selama satu atau dua minit.
Ulangi beberapa kali sehari sehingga sakit sejuk sembuh.
Petua
Jika kudis sejuk terletak di dalam mulut anda, anda juga boleh menggunakan air garam untuk membilas mulut anda.
Amaran
Virus herpes simplex, virus yang menyebabkan lepuh demam, sangat menular. Ambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan penyebaran virus kepada orang lain semasa lepuh demam masih ada, seperti mengelakkan ciuman dan berkongsi apa-apa barang yang bersentuhan dengan mulut anda, mencadangkan American Academy of Dermatology.
Mengatasi Selsema dan Selesema dengan Tab Mandi dan Garam Epsom
Perubatan naturopati telah wujud selama beberapa dekad, tetapi doktor naturopati hari ini menjalani latihan dan pendidikan yang ketat menyaingi sekolah perubatan tradisional. Penyelidikan naturopathic ke dalam kaedah penyembuhan rakyat yang dihormati masa telah mengenal pasti sains di sebalik mengapa begitu banyak amalan ini berterusan pada masa doktor mungkin telah berjam-jam atau beberapa hari lagi atau bahkan tidak dapat diakses. Malah 70 tahun yang lalu, selsema dan influenza sering menjadi maut, dan radang paru-paru adalah pembunuh yang digeruni. Dalam situasi tersebut, perubatan rakyat boleh menyelamatkan nyawa.
Setiap musim sejuk dan selesema masa kini membawa strain selesema dan rhinovirus, atau selsema baharu. Sebaik sahaja tekak atau sakit kepala yang gatal itu bermula, kita biasanya meletakkan diri untuk beberapa hari atau seminggu untuk berehat. Tetapi dokumen naturopati, termasuk Dr. Matt Carlson N.D., graduan Universiti Bastyr yang dihormati, (a.k.a. “Harvard perubatan naturopati”) mengesyorkan kaedah yang sesetengah orang akan menganggap sekolah lama.
Dr. Carlson menerangkan bahawa apabila tanda dan gejala awal selsema atau selesema muncul dengan sendirinya, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah meniru demam secepat mungkin. Demam adalah salah satu cara tubuh untuk melawan penceroboh patogen dan merupakan tindak balas yang sihat. Dengan menyebabkan demam semasa peringkat awal jangkitan, sistem imun mempunyai peluang untuk mendapatkan penurunan pada pepijat. Mandi air panas ringkas dengan beberapa pengubahsuaian mencapai matlamat ini — berikut ialah langkah-langkahnya.
Mandi air panas, tinggal di dalam air panas selama sepuluh minit.
Keluar dan bungkus dengan pakaian hangat dan stoking.
Lompat ke bawah selimut dan biarkan diri anda berpeluh selama 15 minit, memberikan masa demam yang disebabkan untuk but semula sistem imun.
Minum cecair panas seperti sup tulang atau minuman dengan elektrolit untuk mengelakkan dehidrasi daripada berpeluh.
Dr. Carlson menambah bahawa walaupun jarang berlaku, ada orang yang tidak boleh mandi air panas tanpa terlebih dahulu memeriksa dengan doktor mereka. “Kontraindikasi termasuk penyakit kardiovaskular lanjutan atau serangan jantung baru-baru ini (mesti elakkan tekanan jantung), keganasan tempatan, orang yang mengalami gangguan sensasi, mereka yang mempunyai luka terbuka, dan mereka yang diarahkan untuk mengekalkan kadar denyutan jantung mereka (takikardia aktif, dll.). Semak dengan doktor anda sebelum menggunakan kaedah ini,” katanya.
Menambah Magnesium Penting
Seratus tahun dahulu diet purata adalah tinggi dalam magnesium, tetapi penipisan tanah telah membawa purata penggunaan harian daripada kira-kira 500 mg. kepada 200 mg. Tahap magnesium yang lebih rendah dikaitkan dengan ekzema, psoriasis, jerawat, dan banyak lagi keadaan lain.
Garam epsom a.k.a. magnesium sulfat, digunakan untuk sembelit (fikir Susu Magnesia™) selama beberapa generasi, tetapi mempunyai kegunaan lain yang berharga. Menurut kertas kerja yang diterbitkan oleh NIH (Institut Kesihatan Kebangsaan), “[Magnesium] ialah salah satu mikronutrien yang paling penting; oleh itu peranannya dalam sistem biologi telah disiasat secara meluas. Khususnya, Mg [magnesium] mempunyai hubungan yang kuat dengan sistem imun, dalam kedua-dua tindak balas imun tidak spesifik dan khusus.”
Dalam istilah yang lebih mudah, magnesium adalah baik untuk sistem imun. Ia juga meningkatkan ketumpatan tulang, mengaktifkan Vitamin D, mengurangkan risiko osteoporosis selepas menopaus, mengurangkan risiko diabetes jenis 2 dan hipertensi, dan mengurangkan pengumpulan lemak pada dinding arteri jantung. Kekurangan magnesium boleh menyumbang kepada kebimbangan. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa magnesium boleh mengurangkan kekerapan dan intensiti migrain.
Air Panas + Garam Epsom
Menambah garam epsom ke dalam air mandian panas mewujudkan keadaan ideal untuk penyerapan maksimum – sistem penyampaian magnesium terbaik untuk sokongan sistem imun adalah melalui kulit terus ke dalam aliran darah. Dr. Carlson memberi amaran tentang menggunakan terlalu banyak magnesium atau menggunakannya terlalu kerap jika seseorang sudah mengambil suplemen magnesium lain atau ubat tanpa preskripsi dengan magnesium. Jika diambil melalui mulut, magnesium dalam dos yang tinggi boleh menyebabkan cirit-birit, tetapi garam epsom yang direndam sepenuhnya memintas ini.
Empat cawan garam epsom ditambah ke dalam air mandian panas memberikan dos penuh magnesium. Mereka yang menggunakan mandi kaki hanya perlu menggunakan dua cawan garam epsom. Menambahkan garam pada mandian air panas yang menyebabkan demam boleh meningkatkan faedah apabila menggodam pepijat selsema dan selesema, dan memberikan dos penuh magnesium penting.
Memandangkan strain influenza dan rhinovirus bermusim menjadi semakin tahan terhadap ubat dan vaksin, inilah masa yang sesuai untuk menyemak semula setiap ‘penggodaman’, a.k.a. teknik perubatan rakyat, dari masa lalu untuk cabaran masa kini.
