DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

Serangan Panik Golongan Muda

Serangan Panik Golongan Muda

“Saya hilang kawalan diri….”

“Saya rasa seperti nak gila…”

“Saya tiba-tiba rasa takut…”

“Saya kurang tenteram…”

“Saya sesak nafas dan rasa tekanan di dada…”.

Ini antara contoh mereka yang berdepan masalah serangan panik atau panic attack.

Mereka yang mempunyai masalah serangan panik kebanyakkannya dalam kalangan golongan muda termasuk remaja dan kebiasaannya mereka ini turut mengalami kemurungan.

Ia tiada kaitan penyakit gila, jadi jangan malu atau takut untuk mendapatkan bantuan psikologi daripada pakar psikiatri.

Leave a Reply

%d bloggers like this: