DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

Tag: 10

10 Kebaikan Biji Aprikot

Biji aprikot mengandungi pelbagai sebatian berkhasiat seperti vitamin A, magnesium, potasium dan zat besi. Biji aprikot ini diketahui mengandungi jumlah sebatian kimia yang tinggi yang ….

10 Sebab Susah Nak Kurus

Dah puas makan ubat kurus, segala supplement, meal replacement, titis, sapu, rendam, jerut korset, senaman setiap hari tapi masih tak kurus2 lagi. Kalau kurus pun ….

10 Bahaya Tahan Lapar

Diet itu bukan tahan lapar. Tetapi atur makanan mengikut keperluan dan ada jadual yang tertentu. Menahan lapar boleh bawa kesan buruk yang banyak untuk badan. ….