Betul kan? Untuk dapatkan perubahan berat atau saiz, kena ubah cara pemakanan. Untuk berubah ke arah yang lebih sihat, ubah gaya hidup. Rumusan kami: • ….
Tag: cara
APAKAH CARA TERBAIK UNTUK KEKAL LEAN RENDAH LEMAK? 1- Cara paling baik adalah dengan menjaga pemakanan anda. Bukanlah kena diet gila-gila tapi cukup sekadar mengamalkan ….
Saya telah menjalani gaya hidup berpuasa sekejap selama hampir dua tahun! Saya bermula dengan puasa 16 jam kemudian secara beransur-ansur beralih ke melakukan OMAD (satu ….
Setiap orang mengidamkan perut yang kempis kerana ia mampu memperlihatkan fizikal seseorang lebih nampak menarik. Secara tidak langsung meningkatkan tahap keyakinan seseorang apabila berhadapan orang ….
5 CARA MENGAWAL TEKANAN DARAH TINGGI SEMASA HAMIL 5 PETUA TURUNKAN DARAH TINGGI SEMASA MENGANDUNG Sekiranya tekanan darah tinggi boleh dikawal, maka doktor akan menasihatkan ….
Kita sering mendengar tentang banyak cara untuk mengurangkan lemak perut tetapi masalah lain bagi kebanyakan wanita adalah paha guruh mereka. Dan jika anda seorang yang ….
TIPS: 6 Cara Elak Makanan Cepat Basi. Mesti anda akan stress kalau makanan yang dimasak cepat sangat basi. Masak waktu pagi tak sampai petang makanan ….
Buah kulim✔BUAH DIPILIH DAN DICUCI BERSIH SEBELUM DIJUAL. BUAH KULIM/ BAWANG HUTAN Antara khasiat buah kulim ialah, ia dikatakan boleh merawat penyakit buah pinggang, batu ….
Berat statik / plateau? Ramai sangat yang bertanyakan tentang berat statik atau plateau. Jadi di sini saya kongsikan info berkenaan plateau yang saya ambil daripada ….
Anxiety . Macam mana mahu cakap eh . Orang yang tak rasa dia takkan paham . Sakit dia lagi perit . Orang tengok macam sihat ….