Jisim lemak kita atau Body Fat (BF) terbahagi kepada 2 kategori utama iaitu, “Essential body fat” (wajib dimiliki oleh semua untuk terus hidup) “storage body ….
Tag: lebih
Bukan kerana Powder Blue Ramai yang memuji penampilan Tengku Zafrul semasa pembetangan belanjawan Jumaat lalu. Jika anda tak tahu, warna pakaian yang di pakai beliau ….
Kajian mendapati bahawa sarapan yang penuh protein mampu membuatkan anda lebih kenyang, dan mengurangkan pengambilan makanan sepanjang hari. Mereka yang makan sarapan yang tinggi protein ….
TIP NAK KURUS – MAKAN LEBIH SAYUR Betul ke makan sayur boleh kurus ? Sayur menyumbang kalori yang lebih rendah berbanding kumpulan makanan yang lain. ….
Jika kita lihat statistik di Malaysia, kematian akibat Covid 19 adalah lelaki. Mengikut perkongsian Encik Ir Kyo di Facebook , Saya nak berkongsi beberapa fakta ….
SIAPA PERASAN..? Ada DUA cerita at least dalam gambar ni. 1) ibu yang pam susu ni tandem nursing dua orang anak, toddler sorang infant sorang. ….
HIDUP LEBIH SIHAT DENGAN SECAWAN KOPI Ramai di antara kita yang seolah-olah “tidak boleh hidup” jika tidak minum secawan kopi di waktu pagi. Saya suka ….
Penyakit gaya hidup myerang tak kira usia… (BACA DAN SHARE) Ini antara sbb kena amik omega 3 dlm dose yg cukup setiap hari..(Pastikn amik yg ….
Menurut WHO, glaukoma menyebabkan lebih banyak masalah kesihatan daripada katarak, kerana kebutaan yang disebabkan oleh glaukoma adalah kekal. Glaukoma adalah penyakit penglihatan, dan biasanya penghidap ….
1 daripada 3 orang dewasa di Malaysia mempunyai paras kolesterol yang tinggi. Paras kolesterol darah yang tinggi boleh dialami oleh sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Ia adalah ….