Jisim lemak kita atau Body Fat (BF) terbahagi kepada 2 kategori utama iaitu, “Essential body fat” (wajib dimiliki oleh semua untuk terus hidup) “storage body ….
Tag: lemak
APAKAH CARA TERBAIK UNTUK KEKAL LEAN RENDAH LEMAK? 1- Cara paling baik adalah dengan menjaga pemakanan anda. Bukanlah kena diet gila-gila tapi cukup sekadar mengamalkan ….
Makan buah mentah dianggap lebih berkhasiat kerana air mencairkan nutrien. Sebaliknya, jus buah menjadikan badan anda sentiasa terhidrat dan air membantu membuat anda kenyang lebih ….
Tips makan Nasi Lemak Seringgit bagi yg tengah diet & pesakit Kencing Manis (1) Kuantiti nasi dan sambal dah ok. Cuma protein dan sayur sangat ….
Malam tadi masuk kelas training dengan nutritionist tentang camana nak baca result hasil InBody Analysis machine yg bakal ada di JB Branch. Mesin kat JB ….
JENIS LEMAK YANG ANDA PATUT TAHU Saya ingin berkongsi dengan anda jenis-jenis lemak di dalam badan kita kerana tidak semua lemak di dalam itu sama. ….
CARA MENGHILANGKAN LEMAK DI DAGU.PETUA SEMULAJADI Hilangkan Dagu Berlapis: PUTIH TELUR Cara: buatlah masker wajah menggunakan satu butir telur, sedikit jus lemon dan satu sudu ….
Semua orang tak suka lemak yang berada di badan, lagi lagi wanita. oh tidak, lemak membuatkan badan tak cun, terus jadi terduduk, tak comel macam ….
Alhamdulillah, sempat lagi saya update blog hari ni, saya nak share sedikit tips ringkas makanan yang membantu kita semua membakar yang membakar lemak. Ingat ye, ….