DIET DIET SIHAT

Sihat Dengan Diet Yang Sihat

Tag: lompat

Senaman Lompat Tali

Apa yang hebat mengenai aktiviti melompat tali ini, ia menggerakkan banyak otot SERENTAK dan menguatkan sendi sendi tulang. Selain melatih kekuatan otot, aktiviti ini juga ….