DIET DIET SIHAT

Sihat Dengan Diet Yang Sihat

Tag: otot

Protein Untuk Bina Otot

BERAPA BANYAK PROTEIN DIPERLUKAN UNTUK BINA BADAN? Assalamualaikum semua….. Ramai la ni dok tanya berapa banyak protein yang perlu diambil untuk membina badan. Ada yang ….

6 Suplemen Untuk Otot

Salam sejahtera semua,ok kali ini, nak 2 hari sebelum hari raya (ikut jangkaan). Kalau ikut lagi keyword nuffnang aku, ada orang sibuk tanya pasal otot ….

7 Tips Membina Otot

TIPS UNTUK MEMBINA BADAN DAN PANDUAN MEMBINA OTOT. untuk membina otot, sebenarnya ia adalah lebih daripada sekadar memulakan rutin latihan mengangkat berat. Anda perlu menukar ….

Buah Bina Otot

Buah-buahan ni memang bagus, kalau makan buah bina otot orang kata badan sihat dan cergas, banyak vitamin C. Macam bapak aku, rilek je, selalu makan ….

Open chat