DIET DIET SIHAT

SIHAT DENGAN DIET SIHAT

Tag: rahim

Senaman Untuk Naikkan Rahim

1. Baring lurus, jangan guna bantal.2. Sapu minyak pada perut dan atas ari-ari especially di bawah pusat.3. Gosok minyak ke seluruh tempat perlahan-lahan.4. Mulakan dengan ….

Rahim Mengecut Sendiri ?

Rahim akan mengecut dengan sendirinya dan boleh dirasa kalau ditekan dalam sedikit pada bawah aras pusat. Bila? – 48 jam lepas bersalin Rahim takboleh lagi ….