Pucuk Ubi Kayu Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan
- By: Diet Diet Sihat
- On:
- 4 Comments

Pucuk ubi kayu adalah salah satu daripada jenis sayur-sayuran yang mengandungi khasiat dan manfaat khasiat yang tinggi. Malahan pucuk ubi amat mudah didapati dan murah harganya berbanding sayuran hijau segar yang lain. Tahukah anda, pucuk ubi yang anda makan adalah sayuran organik 100% kerana pokok ubi kayu boleh ditanam dihampir semua tempat tanpa memerlukan penjagaan yang khusus, malahan tidak perlu dibaja atau disembur racun sekalipun. Ini menjadikan sayuran pucuk ubi ini amat tinggi nilainya.
KELEBIHAN PUCUK UBI KAYU
Pucuk ubi kayu mengandungi pelbagai mineral, vitamin, asid amino dan protein yang sangat diperlukan badan. Protein sayuran yang terkandung dalam daun ubi kayu berfungsi sebagai unsur-unsur yang membina sel-sel badan dan merupakan komponen sistem enzim. Di samping itu kandungan asid amino dalam dedaun hijau berfungsi sebagai pemecah karbohidrat kepada tenaga.
Asid amino dalam daun ubi kayu juga berguna untuk pemulihan luka dan kulit yang bermasalah serta rosak. Ia juga berfungsi untuk menggantikan sel-sel yang rosak, menguatkan tulang dan membantu daya ingatan yang baik. Selain itu juga ia membantu memulihkan sistem metabolisme tubuh. Klorofil dalam daun juga berfungsi sebagai antioksidan dan agen anti kanser.
Daun ubi kayu sangat rendah kalori dan amat sesuai sebagai makanan yang dapat menurunkan berat badan. Pucuk ubi kayu juga dapat mengatasi masalah sembelit dan sistem penghadaman. Di samping itu, daun ubi kayu juga boleh digunakan sebagai ubat sakit sendi, sakit kepala, ulser, ubat sejuk, cirit-birit, cacing dan meningkatkan stamina.
NUTRISI DALAM PUCUK UBI KAYU
Daun ubi kayu atau daun singkong sudah sejak lama dikonsumsi masyarakat Indonesia sebagai sayuran yang bisa diolah dengan cara tumis, sayur berkuah dan juga rebus untuk lalapan serta berbagai sayuran lainnya. Daun ubi kayu adalah daun yang cukup unik dimana mengkonsumsi daun ini bisa menambah selera makan seseorang. Tekstur daun ubi kayu yang kasar membuat tanaman ini sangat cocok diolah menjadi berbagai jenis masakan.
Ada banyak nutrisi yang terdapat dalam daun ubi kayu ini tidak hanya manfaat singkong atau ubi kayu saja yakni seperti protein, serat, karbohidrat, antioksidan, kalsium, fosfor, zat besi dan beberapa jenis vitamin seperti vitamin A, vitamin C dan vitamin B17. Tidak hanya bagian umbi-nya saja yang memiliki banyak khasiat dan bisa dikonsumsi, namun manfaat daun ubi kayu juga cukup banyak dari mulai sebagai makanan, obat luar dan bahkan menyembuhkan penyakit dalam yang beberapa diantaranya adalah penyakit berbahaya.
Related
Related Posts:
- Buah Mangga Bagus Untuk Kesihatan
- Manfaat Limau Purut Untuk Badan
- Kebaikan Asid Folik Untuk Badan
- 8 Kebaikan Pucuk Ubi Yang Ramai Tak Ambil Peduli
- Aplikasi Untuk Track Progress Berat Badan
- Rintangan Kanji Berat Sukar Naik ?
- Biji Betik Bagus Untuk Diet Sihat
- Vitamin E Bagus Untuk Lelaki Gagah Perkasa Kulit Cantik
- Daun Ketum Bagus Untuk Kesihatan ?
- Tidur Dalam Aircond Bagus Untuk Kurus ? Jom Baca…
4 thoughts on “Pucuk Ubi Kayu Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan”
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Bestnya Pucuk Ubi Kayu… Buat ulam atau buat masak lemak memang sedap dan berkhasiat…
Alhamdulillah sedap
Tidak sangka pucuk ubi kayu boleh mempunyai kesan untuk turunkan berat badan. Mestilah saya cuba untuk masukkan dalam makanan harian saya mula hari ini.
ok bagus