Maksud Sebenar Istilah JAJAN

Maksud Sebenar Istilah JAJAN

JAJAN (JUNK FOOD) merujuk kepada istilah kepada makanan yang murah dan mudah didapati, mengandungi kalori yang tinggi dari gula dengan sedikit serat, protein, vitamin atau mineral.

Dengan kata lain ia tidak memberikan nutrisi pada orang yang memakannya.

Ia diambil hanya untuk memuaskan selera dan menyebabkan masyarakat (terutama kanak-kanak dan remaja) tidak berselera terhadap pemakanan yang sihat (yang bernutisi).

Oleh itu tidak hairan jika kanak-kanak ini yang terdedah pada makanan jajan akan mengalami masalah kardiovaskular seawal usia 30 tahun. Ada yang mengalami serangan sakit jantung dan angin ahmar. Begitu juga pelbagai jenis kanser.

#HealthDrZubaidi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Open chat